産後の身体、産前より元気になる秘訣は整体院

第一子を出産し4ヶ月ほど経った頃、天井を見ることができないほど首が上がらず、整体院に伺いました。

産後は骨盤の歪みや授乳による肩の凝りの改善などを出来るだけ早く(1ヶ月を過ぎた位から)した方が良いと言われていましたが、なかなか子供から離れる事ができないため、先延ばしになっていました。

悩んでいたところ、近所のママ友から金沢市の整体院を教えてもらい、すぐ予約して行きました。

正直、ものすごく痛かったです。

初めて整体院に行ったのですが、イメージとしてはマッサージ店を想像していたので痛みは取れるかもしれないけれど、施術中は痛いので辞めてほしくてたまりませんでした。

ですが、やはりマッサージ店とは違い、首の痛みの理由、それがどこから来ているか、また日々の対処法や自宅でできる軽いほぐし方などを丁寧に教えてもらえました。

そして一度の施術で首が上がるようになった事も驚きでした。

最初は1週間に1度のペースで通院、それから徐々にという間隔でした。

痛いのにも慣れ、今では産前より体の調子が良くなったと思います。

子供の面倒を見たり、そうでなくても睡眠や自分の時間不足で体のことは後回しになってしまいます。

心のストレス解消ももちろん大事です。

でも、それと同時に頑張る体も沢山ストレスを浴びています。

自分の体を大切に出来るのは自分だけ。ママの体が元気に伸び伸び動くようになれば、子供とも今の倍以上元気に向き合えます!

ぜひ早く自分の体に向き合い、労ってあげてください。